Sportief90_016W001_rpm-spinning-groepsles-fietsworkout

Gratis proefweek geef je nu op

Sportief90_016W003_sportbegeleiding-fitness-personal-training

Een gezonde geest in een gezond lichaam

Sportief90_016W002_entree-inschrijven-personal-training

Intake met Personal Trainer helpt je afvallen

PERSONAL TRAINING

Je energiek en gezond voelen zoals je 
je nog nooit hebt gevoeld.

Er zijn veel mogelijkheden voor 1:1 training met een persoonlijke instructeur.

GROEPSLESSEN

Groepslessen helpen je prestaties te verbeteren en sneller en gerichter je doelstellingen te bereiken. 

Dit kan met zeer uiteenlopende trainingsprogramma’s.

MEREL BUS BLOG

Vind je de zoektocht naar een healthy and happy life ook zo fascinerend?

Op dit blog deelt Merel Bus alles over voeding, training, eigen levenservaringen en nog veel meer.

  • Omdat ik tijdens mijn werk veel achter de computer zit en inspannend denkwerk doe, kreeg ik steeds meer last van slapeloosheid en kon me slecht concentreren. Ook mijn nek, rug en schouders werden steeds pijnlijker. Na een bezoek aan de Arbo-arts kon ik er niet meer onderuit: het roer moest om. Via via kwam ik bij Sportief90 terecht. Regelmatig sporten en andere voeding hebben mijn leven veranderd. Ik voel me weer fit en gezond en kan zoveel meer aan dan vroeger! Dit had ik veel eerder moeten doen.

    J. van der Heijden
  • Met elkaar sporten vind ik erg gezellig. Mijn wekelijkse bezoekje aan de sportschool is niet alleen goed voor mijn conditie, maar ook voor sociale leven…. Er zijn genoeg mensen waarmee je een gezellig praatje kunt maken. Je motiveert en helpt elkaar daardoor ook! Elke week heb ik opnieuw zin om te gaan sporten, al moet ik door weer en wind naar Groningen toe.

    P. Mentelaar
    P. Mentelaar
  • Eind vorig jaar ben ik begonnen aan het personal training traject onder begeleiding van Merel. Zolang als ik me kon herinneren, was ik ontevreden over mijn lichaam. Het werd tijd om daar verandering in te brengen! De zeer variërende en uitdagende trainingen van Merel hebben mij enthousiast en gemotiveerd gemaakt. De doelen die wij samen gesteld hadden, zijn bereikt: de kwaliteit van mijn lichaam is verbeterd en ik zit lekkerder in mijn vel dan ooit. Ik ben haar enorm dankbaar voor de supergoede begeleiding en zal deze nieuwe levensstijl zeker vasthouden!

    Sandra
  • Als ik vertel dat ik aan krachttraining doe, denken sommige mensen direct aan die stevige, grote bodybuilders. Nou dat ben ik bepaald niet hoor! Je spieren trainen wil zeggen dat je je lijf sterker maakt en je metabolisme verhoogt. Als je lichaam meer verbrandt, val je namelijk sneller af. Zo simpel is het. Dus krachttraining is het helemaal voor mij!

    Hans
  • Ik heb een druk leven, er zijn altijd mensen om me heen. Soms wil ik daar even van ontsnappen. Daarom kom ik elke dag lekker in mijn eentje een uurtje fitnesssen op de apparaten. Sportief90 is een fijne, kleinschalige sportschool. Hier geen gedoe of zo’n honk met fanatieke sporters om me heen. Je kunt in alle rust je oefeningen doen en daarna met een voldaan en ontspannen gevoel met een kop thee en een appel weer bij de anderen op de bank aanschuiven.

    Bertien van H.
  • Ik moest echt een paar kilo afvallen. Alleen lukte me dat niet. Ik ben heel erg blij dat ik me heb aangemeld bij Sportief90. Dankzij de persoonlijke begeleiding en het Lifestyleprogramma is het gelukt om mijn streefgewicht te behalen en mijn eetpatroon definitief te veranderen. Overdag at ik weinig, wat ik ’s avonds compenseerde door teveel en te grote porties naar binnen te werken. Dat is nu verleden tijd. Ik eet weer gezond en voel me fit. Dit was voor mij die stok achter de deur die ik zo nodig had. Ik zit weer op de juiste weg. Laat de zomer maar beginnen!

    Mieke B.
  • Al jaren volg ik met groot enthousiasme diverse groepslessen bij Sportief90. Het is leuk dat er zo’n verschillend aanbod is. Soms focus ik me een periode op krachttraining en dan ga ik weer meer voor uithoudingsvermogen. Het is gezellig om in een groep te sporten en de professionele instructeurs zorgen ervoor dat ik iedere week met veel plezier veilig train!

    Arthur