GRIT / Circuittraining

High Intensity!

Trainen op hoge intensiteit

Deze 30-minuten durende les combineert kracht- en conditietraining. Het is een intervaltraining op hoge intensiteit (HIIT) om je sterker en gespierder te maken. We gebruiken de barbell en losse gewichtsschijven om je grote spiergroepen te trainen door middel van een reeks samengestelde oefeningen. Uiteraard op stevige muziek. In het zweet je grenzen verleggen en in hoog tempo weer fit worden!

Wil je weten wanneer deze les gegeven wordt? Kijk dan op ons lesrooster!

Wil je meer weten?

Vul het contactformulier in, kom een keer langs of bel ons op 050 - 31 85 639.

Contactformulier

Trainen met spierpijn? Wel of niet doen?

De training afzeggen of toch maar doorgaan?

Bekijk alle ervaringen
Een van onze teamleden

Wouter Vink

Fitnesscoach – Personal Trainer

Persoonlijke aandacht
Eendrachtskade NZ3